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Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly (Verfasser); Starrett, Juliet (Verfasser)
Verfasserangabe: Kelly Starrett, Juliet Starrett ; Übersetzung: Mark Bergmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 610 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem solchen verwendet werden und birgt aber auch für Menschen ohne sportliche Ambitionen viele Anregungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly (Verfasser); Starrett, Juliet (Verfasser)
Verfasserangabe: Kelly Starrett, Juliet Starrett ; Übersetzung: Mark Bergmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 610, O 470
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ISBN: 9783742322920
Beschreibung: 1. Auflage, 348 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Beweglichkeit; Sportmedizin; Motorik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bergmann, Mark (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Built to move
Mediengruppe: Buch