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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga

Verfasser: Walther, Tasja

Verfasserangabe: Tasja Walther

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Details

Verfasser: Walther, Tasja

Verfasserangabe: Tasja Walther

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432100715.jpg (E-Ressource)

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-432-10071-5

2. ISBN: 3-432-10071-X

Beschreibung: 1. Aufl., 135 S. : Ill. + 1 DVD

Schlagwörter: Faszie; Yoga

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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