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Informationen über Heilkräuter zur Heilung und Linderung von Frauenleiden (Pubertät, Zyklus und Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Menopause). Auf die Beschwerdebilder folgen Rezepte für Tees, Tinkturen, Salate, Kompressen, Wickel, Packungen, usw. Mit Tipps zur Anwendung.

Die Ernährungswissenschaftlerin und Beraterin (vorher: "Hildegards Hausapotheke", ID-A 48/18) stellt heilsame Frauenkräuter zur Heilung oder Linderung von Frauenleiden vor, die in der Volkskultur seit jeher eingesetzt werden und inzwischen wissenschaftlich analysiert und in ihrer Wirkung bestätigt worden sind. Jeweils ein Kapitel behandelt Pubertät, Zyklus und Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit und Menopause. Zunächst wird das allgemeine Beschwerdebild gut verständlich beschrieben und dazu helfende Pflanzen aufgeführt. Es folgen Rezepte mit Zubereitungstipps. Dem schließen sich untergeordnete Einzelbeschwerden an mit weiteren Rezepten für Tees, Säfte, Salate, Tinkturen, Kompressen, Wickel, Bäder, Packungen, usw. Die Heilpflanzen sind in Apotheken, Reformhäusern und im Onlinehandel erhältlich. Ansprechend gestaltet und übersichtlich. Leider sind die Kräuter nicht ausführlich porträtiert. Mit Literaturhinweisen und Register der Beschwerden mit Heilmitteln. Gut einsetzbar neben H. Eisele: "Frauenmantel und Zaubernuss" (BA 1/07). (2)