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Men's Health Abnehmen ohne Geräte

[160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body]

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Reihe: Men's Health

Mediengruppe: Buch

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Ohne Geräte - Powerfitness für Männer

die SimpleFit-Methode

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Buch

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Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Gärtner, Daniel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

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Perfektes Training für Bauch und Rücken

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

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Core-Training Anatomie

der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

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Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden

Verfasser: Iwan, Alexa; Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

Verfasser: Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Verfasser: Thurner, Bernd; Baur, Christof

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Riva Verl.

Mediengruppe: Buch

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Fitnessband-Training

Die SimpleFit-Methode

Verfasser: Hempel, Susann; Hempel, Susann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Buch

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Fit!

die besten Workouts von GU ; mehr Kraft, Audauer und Gesundheit

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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