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Meinten Sie: gesichtsmuskeltraining atemmuskeltraining muskeltraining

Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

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Handbuch Functional Training

Verfasser: Bruscia, Guido

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper

Verfasser: Theiss, Christine

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Buch

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Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Men's health

Mediengruppe: Buch

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Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause

Verfasser: Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag; Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Buch

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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training

Verfasser: Kuhn, Tobias

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch

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Functional Fitness-Training

die SimpleFit-Methode

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Buch

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Ich mach dich fit!

Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

50 Workouts mit Fitnessband

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