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Der Ratgeber der ausgewiesenen Ayurveda-Expertin führt in alle Aspekte dieser "Wissenschaft vom Leben" ein. Mit hilfreichen Tipps und Rezepten für die Praxis.

 

Ayurveda für mehr Wohlgefühl

 

In kompakter Form führt Kerstin Rosenberg in die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda ein. Durch die Ayurvedische Ernährungsweise und Meditationsübungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Rezepte und Anleitungen zu Schonkosttagen, Fastenkuren und Anwendungen helfen dabei, Einblick in die Prinzipien des Ayurveda zu erhalten und Ihren Körper zu reinigen und zu entschlacken.