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Mein Muskel-Faszien Training

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Verfasserangabe: Barbara Becker
Medienkennzeichen: DVD
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe: Film Erwachsene
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Inhalt

"Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbauen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz nebenbei eine super Figur formt. Wer mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben will, benötigt ca. 10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl".

Details

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Verfasserangabe: Barbara Becker
Medienkennzeichen: DVD
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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Beschreibung: 1 DVD-Video (90 min)
Schlagwörter: DVD; DVD-Video; Becker, Barbara; Muskel; Muskeldehnung; Muskelaufbau; Muskelkräftigung; Muskeltraining; Muskulatur ; Training; Faszie; Faszientraining; Cardio; Kraft; Herz-Kreislauf-Training; Herz-Kreislauf-System; Bewegung; Beweglichkeit; Gelenk; Stuhl; Figur; Fitness
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Originaltitel: Mein Muskel-Faszien Training
Abweichender Titel: Muskeln und Cardio
Mediengruppe: Film Erwachsene