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Kickboxen für alle Altersstufen leicht erklärt, dazu Informationen zu Ausrüstung, Geschichte, Techniken und Training (auch Workouts für Solotraining); reich illustriertes Lehrbuch.

Kickboxen als Sport für Kinder wie Erwachsene, in allen Facetten von Point Fighting (Semi-Kontakt), Leichtkontakt, Vollkontakt, Low Kicks, K 1 und Musikformen wird vom Kampfsport-Experten erklärt. In seinem Einstiegsband erläutert Delp Geschichte, Ausrüstung, Regeln und Formen, wobei er bei den mit Bildsequenzen illustrierten Kapiteln von international erfolgreichen Kämpfern/Trainern des Weltverbands WAKO wie Martin Albers, Peter Zaar u.a. unterstützt wird. Wer Techniken, Trainingstipps und auch Hinweise für ein Solotraining sucht, wird hier sehr gut, besser als bei K. Nonnemacher bedient. Einige Aktualisierungen gegenüber Delps nicht vorliegender Erstauflage sind spürbar, z.B. beim Literaturverzeichnis. So geht Delp auch kritisch auf das dem Muay Thai ähnelnde K1 Style ein, das die WAKO zuletzt aufnahm. Für das mit TV-Präsenz bekannt gewordene "K-1" gab es einen Spezialband. Delps Einführungsband liefert dem Einsteiger wie dem bereits Trainierenden das nötige Rüstzeug. Wer bei Nachfrage austauschen oder neu kaufen will, liegt hiermit richtig. (2)

 

In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen. Diese überarbeitete Auflage setzt darüber hinaus neue Maßstäbe im Bereich Solotraining. Ein Anhang mit nützlichen Adressen und Internetseiten rund um den Sport komplettiert diesen hervorragenden Ratgeber. Einem erfolgreichen Einstieg in die Welt des Kickboxens steht so nichts mehr im Weg.