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Draußen

zurück zur Natur und zu dir selbst

Verfasser: Allen, Ruth (Verfasser)

Verfasserangabe: Ruth Allen ; Übersetzung: Janika Krichtel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Knesebeck

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Dieser Ratgeber von Psychotherapeutin und Coach Dr. Ruth Allen zeigt, wie man sich mit der Natur verbinden und sich "erden" kann. Er enthält eine Fülle von praktischen Übungen zur Achtsamkeitspraxis in der Natur, um sich und die Umwelt bewusst wahrzunehmen und Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Details

Verfasser: Allen, Ruth (Verfasser)

Verfasserangabe: Ruth Allen ; Übersetzung: Janika Krichtel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Knesebeck

Systematik: F 123, O 615

ISBN: 9783957285171

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 192 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Wohlbefinden; Naturerlebnis; Naturverständnis

Beteiligte Personen: Krichtel, Janika (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Grounded - how connection with nature can improve our mental and physical wellbeing

Mediengruppe: Buch

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