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Power durch Pause

Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Der Ratgeber des bekannten Autors gibt eine Fülle von Infos und Anregungen zu notwendiger, regelmäßiger Regeneration im (Berufs-)Alltagsstress, um fit und gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen Vorschlägen zu Ernährung, Bewegung, Entspannung und einem allgemein gesundheitsorientierten Lebensstil.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833854361.jpg (E-Ressource)

Systematik: O 615

ISBN: 978-3-8338-5436-1

2. ISBN: 3-8338-5436-7

Beschreibung: 1. Aufl., 158 S.: Ill.

Schlagwörter: Entspannung; Pause; Entspannungstechnik; Stressbewältigung

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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