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Geschichten von britischen Künstlern, Autoren, Psychologen und Coaches, die auf regelmäßigen Spaziergängen Heilung von psychischen und körperlichen Beschwerden und tiefe Inspiration finden. Erzählt wird vom Gehen in der Stadt, von Wanderungen in der Natur, von Pilgerreisen und großen Touren zu Fuß.

Geschichten von britischen Künstlern, Autoren, Psychologen und Coaches, die auf regelmäßigen Spaziergängen Heilung von psychischen und körperlichen Beschwerden und Inspiration finden; laut einer Studie kann regelmäßiges Spazierengehen die Kreativität um 60% steigern. Erzählt wird vom Gehen in der Stadt, von Wanderungen in der Natur, von Pilgerreisen und großen Abenteuern auf langen Touren zu Fuß. Alle betonen, dass sie dadurch täglichen Stress bis hin zum Burn-out überwunden und dem allgemeinen Optimierungswahn eine gesündere, eigene Individualität abgewonnen haben. Ferner wird berichtet, wie Sucht und Angst durch tägliche Bewegung überwunden, wie problematische Mitarbeitergespräche durch Walking Meeting entkrampft, wie Familienangehörige durch eine gemeinsame Tour zu einer vertieften Beziehung finden und dass auch Seh- und Hörbehinderte von Wanderungen profitieren können. Mit weiterführenden Anregungen für die eigene Praxis, reizvollen ganzseitigen Illustrationen, englischsprachigen Literaturhinweisen und Websites.