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Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit

ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

Verfasser: Bush, Ashley D.

Verfasserangabe: Ashley Davis Bush ; gelesen von Daniela Hoffmann

Medienkennzeichen: Hörbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, Random House Audio

Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Mit einfachen, kurzen Übungen können Aufregung, Verspannungen und Kopfschmerzen in Minutenschnelle gebessert werden oder sogar ganz verschwinden. Die US-amerikanische Psychotherapeutin kennt für jede Situation passende Techniken, um zur Ruhe zu kommen.

Details

Verfasser: Bush, Ashley D.

Verfasserangabe: Ashley Davis Bush ; gelesen von Daniela Hoffmann

Medienkennzeichen: Hörbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, Random House Audio

Links: http://cover.ekz.de/9783837142495.jpg (E-Ressource)

Systematik: F 123.1

ISBN: 9783837142495

2. ISBN: 978-3-8371-4249-5

Beschreibung: 1 CD (81 min) + 1 Beiheft

Schlagwörter: Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The little book of inner peace

Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr