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Andreas Neumann liest Ruediger Dahlke, Fasten-Wandern
der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
Verfasser:
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Dahlke, Rüdiger
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Verfasserangabe:
Regie: Georg Holzach
Medienkennzeichen:
Hörbuch
Jahr:
2017
Verlag:
Berlin, Argon
Mediengruppe:
Hörbuch Erwachsene
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
O 613.5 / ErwBib
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Autorisierte Lesefassung des Ratgebers "Fastenwandern" von Rüdiger Dahlke. Nach einer theoretischen Einführung folgen viele praktische Tipps und Anregungen zur Durchführung einer Fastenwanderung.
Laut dem Arzt und Fastenexperten Rüdiger Dahlke hilft Fastenwandern nicht nur beim Abnehmen, sondern regt den Kreislauf und Stoffwechsel an und bringt Körper und Seele wieder in Einklang. Dahlke bezeichnet es als eine körperliche und geistige Entgiftung. Nach einer Einführung ins Fasten, Wandern und Fastenwandern gibt die 2. CD praxisbezogene Tipps, nämlich wie man sich auf eine Wanderung körperlich vorbereitet, diese dann plant und durchführt plus Aufbau nach der Fastenwanderung. Das Hörbuch ist eine auf 2,5 Stunden autorisierte Lesefassung der Buchausgabe (vgl. ID-A 9/17) mit kurzen musikalischen Einspielungen an jedem Kapitelende. Der Schauspieler Andreas Neumann ist Sprecher für das Bayerische Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk und liest den Titel mit deutlicher Aussprache und wohlklingender Stimme. Für den Argon-Verlag hat er bereits 2014 Rüdiger Dahlkes Standardwerk "Krankheit als Chance" (ekz-Sonderaktion Sachthemen 2/14) eingelesen. Da es zum Thema keine Sachhörbücher gibt, kann der Titel aufgrund der ganzheitlichen Herangehensweise für alle Bibliotheken vorrangig empfohlen werden. (1)
Verfasserangabe:
Regie: Georg Holzach
Medienkennzeichen:
Hörbuch
Jahr:
2017
Verlag:
Berlin, Argon
Aufsätze:
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Systematik:
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O 613.5
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ISBN:
978-3-8398-8134-7
2. ISBN:
3-8398-8134-X
Beschreibung:
Autorisierte Lesefassung mit Musik, 2 CDs: 140 min.
Sprache:
de
Originaltitel:
Fasten-Wandern
Mediengruppe:
Hörbuch Erwachsene