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Das Buch enthält 40 Themenstunden für das Eltern-Kind-Turnen im Kleinkindbereich. Jedes Kapitel enthält einen Aufwärmteil, einen Hauptteil bei freiem Klettern und einen Abschlussteil, alles passend zum jeweiligen Thema (Frühling, Sommer, Herbst oder Winter). Die Stunden sind für Kinder ab 2 Jahren gedacht. Aber selbst Kleinere haben eine Menge Spaß und können z. B. bei den Kreisspielen schon gut mitmachen. Die Eltern werden nur soweit eingebunden, wie es für die Sicherheit erforderlich ist. Ansonsten sollten sie ihren Kindern möglichst wenig Hilfestellung geben, sondern lieber aktiv mitmachen und vormachen, wie etwas geht. Nur so können die Kinder ihren Körper erfahren, diese Erfahrungen selbst machen und nicht nur körperliche sondern auch geistige Beweglichkeit ausbilden. Viele interessante und spannende Spiele und Aufgaben fordern die Kinder und geben ihnen die Möglichkeit, sich frei zu bewegen.