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Fitness-Biking

[mit Workout]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Natter, Alexander
Verfasserangabe: Alexander Natter
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Während sich der Autor in "Perfektes Radsporttraining" (BA 6/05, 2/09) an Leistungssportler wandte, nimmt er sich jetzt das Radfahren zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit vor. Natter behandelt Radkauf, Ausrüstung, Fahrtechnik und Trainingspläne, ergänzt durch Tipps zu Ernährung und Kraftraining. Neben den genannten Titeln gut einsetzbar, doch wer genug allgemeine Literatur besitzt, sollte einen Blick auf die speziellere Juliane Neuß: "Richtig sitzen, locker Radfahren" werfen (ID-B 23/11). Dort geht es um mehr Spaß am Fahren durch eine perfekte Abstimmung zwischen Körper und Rad. (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Natter, Alexander
Verfasserangabe: Alexander Natter
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 172
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ISBN: 978-3-613-50651-0
2. ISBN: 3-613-50651-3
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining; Radsport
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Sprache: de
Mediengruppe: Buch