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Trotz Lipödem, einer chronisch-schmerzhaften Fettverteilungsstörung an Beinen und Armen, kann das Leben der betroffenen Frauen leicht sein. Die Selbsthilfestrategien der Autorin, selbst erkrankt, zeigen den Weg zu gutem Essverhalten, sinnvollem Sport und mentaler Gesundheit.

Hörbuch zum Titel von Isabel Garcia (ID-A 7/19). M. Becker zum Buch: "Die Dipl.-Sprecherin Garcia schildert ihren langen Leidensweg mit unsinnigen Diäten, Essstörungen, exzessivem Sport, Depression bis zur erlösenden Diagnose. Offen und selbstbewusst im Umgang mit dem Lipödem, das aktuell mit allen Widersprüchen diskutiert wird, hat sie den informationsreichen Ratgeber verfasst, der mit Mythen und Fakten aufräumt und ihre Selbsthilfe-Strategien aufzeigt: geeignete Ernährung, Sport, konservative Therapie, psychologische Unterstützung bis zur letzten Möglichkeit einer Operation. Styling- und Schlagfertigkeitstipps helfen zu einem guten Körpergefühl und Selbstbewusstsein ... Optimistisch, differenziert, zuverlässig." Die Autorin liest selbst. (2)