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Meinten Sie: kraftausdauertraining ausdauertraining kraft-ausdauer-training

Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2013

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Mediengruppe: Film Erwachsene

lädt

Besser klettern

Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Verfasser: Feehally, Ned

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren

Verfasser: Vranich, Belisa; Sabin, Brian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva Verl.

Mediengruppe: Buch

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Ohne Mampf kein Dampf

optimale Ernährung für Ausdauersportler

Verfasser: Kerkeling, Ralf; Graf, Stefan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Mediengruppe: Buch

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Fitness-Yoga

mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

Verfasser: Storck, Sarah

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Sport

Verfasser: Thoß, Uwe

Medienkennzeichen: Jugendliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Dudenverlag

Reihe: Pocket teacher : Abi

Mediengruppe: Jugendbuch

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Step-Aerobic

für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule

Verfasser: Pahmeier, Iris; Niederbäumer, Corinna

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht, DTB Deutscher Turner-Bund

Mediengruppe: Buch

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Buch

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Das neue Konditionstraining

Grundlagen - Methoden - Leistungssteuerung - Übungen - Trainingsprogramme

Verfasser: Grosser, Manfred ; Starischa, Stephan ; Zimmermann, Elke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Reihe: Sportwissen

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Die Power-Formel

Fit ohne Geräte

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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

Ohne Mampf kein Dampf

Fitness-Yoga

Sport

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