Samstag, 22. Januar 2022
   
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Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens
jedes Gericht leicht abwandelbar für alle
Verfasser: Both-Peckham, Karina (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Münster, LV Buch
Reihe: LV.Buch
Monographie
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: X 212 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Rezepte für alle - egal, ob die Ernährung vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei, lowcarb oder paleo ist.
 
Schnelle Rezepte für jeden Tag: gesunder Genuss für viele Ernährungsformen.
 
Karina Both-Peckham hat ein kleines Café-Bistro in Erfurt und bietet täglich ein ganz besonderes Mittagessen an.
Ob flexitarisch, vegan oder vegetarisch, lowcarb oder paleo, glutenfrei oder laktosefrei: Es gibt immer ein Gericht für alle, das sie mit flexiblen Zutaten an verschiedene Ernährungsformen anpasst.
Mit Ihrem neuen Kochbuch können Sie jetzt auch zu Hause wie "Mrs. Peckham" kochen.
Jedes Grundrezept ist ganz einfach abwandelbar.
So können Sie Zutaten flexibel austauschen und alle am Tisch glücklich machen.
Die Rezepte setzen auf eine vollwertige und gesunde Ernährung. Gemüse spielt die Hauptrolle, flexibel begleitet von Fleisch, Milchprodukten oder Eiern sowie den passenden Alternativen für die verschiedenen Ernährungsformen.
Es gibt Rezeptideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, herzhafte und süße Snacks.
Dafür müssen Sie nicht lange in der Küche stehen: Die Zubereitungszeit ist kurz und die Rezepte sind leicht verständlich erklärt.
-41 Rezepte schnell zubereitet: unkompliziert Kochen mit wenigen Zutaten
-viele Alternativen für jedes Rezept: Varianten für paleo, lowcarb, vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei
-keine Zeit zum Kochen?
Kein Problem mit den schnellen Snacks und Meal-Prep-Rezepten für das Büro
-Vorsprung durch Vorratshaltung: Welche Zutaten sollten Sie immer zu Hause haben?
-Mit persönlichen Tipps und Küchen-Tricks von Karina Both-Peckham
 
Essen, das alle glücklich macht: "Mrs. Peckham's Geheimnis des flexiblen Kochens"Gesund für verschiedene Ernährungsformen zu kochen muss nicht kompliziert sein! »Mrs. Peckham« verrät in ihrem kreativen Kochbuch ihr Geheimnis des »Glücklichessens«. Entdecken Sie Ihr neues Lieblingsgericht: Frühstücks-Pancakes, Zoodles-Omelette mit Parmesan-Chips oder Mandel-Energie-Cookies.Neben den Rezepten gibt Karina Both-Peckham viele persönliche Einblicke in ihre Arbeitswelt und ihr umfangreiches Wissen über Lebensmittel und Ernährung. Daraus entsteht ein vielseitiges Kochbuch, das unterschiedliche Ernährungsweisen an einem Tisch versammelt.
Details
Jahr: 2021
Verlag: Münster, LV Buch
Systematik: X 212, X 214
ISBN: 978-3-7843-5667-9
Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen : farbig
Reihe: LV.Buch
Schlagwörter: Backbuch, Bowl, Brühe, Curry, Dessert, Eintopf, Frühstück, Getränk, Hummus, Kichererbse, Kochbuch, Kürbis, Muffin, Pie, Quiche, Saisonkalender, Snack, Suppe, Süßspeise, Waffel
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens
Fußnote: paleo, lowcarb, vegetarisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei
Mediengruppe: Monographie
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