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Sportliche Bestleistung durch vegane Ernährung

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gesing, Lena (Verfasser)
Verfasserangabe: Lena Gesing
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 103 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Ernährungsberaterin und Marathon-Läuferin Gesing beschreibt, wie man durch vegane Ernährung seine sportlichen Leistungen verbessern kann. Themen sind Mikro- und Makronährstoffe, Supplements, Ernährung im Wettkampf und Regeneration, ein kleiner Rezeptteil rundet das Buch ab.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gesing, Lena (Verfasser)
Verfasserangabe: Lena Gesing
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 103
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ISBN: 9783840377341
Beschreibung: 263 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Ernährung; Ernährungsberatung; Ernährungskonzept; Ernährungsgewohnheit; Ernährungslehre; Ernährungsratgeber; Ernährungsprogramm; Ernährungsplan; Sport; Veganismus; Vegane Ernährung; Vegane Kost; Leistung; Verbesserung; Optimierung; Nährstoff; Nährstoffbedarf; Wettkampfvorbereitung; Supplement; Regeneration; Rezept; Mikronährstoff; Makronährstoff; Wettkampf
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Originaltitel: Sportliche Bestleistung durch vegane Ernährung
Mediengruppe: Buch