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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).

Details

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: G 107

ISBN: 9783613509382

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, Diagramm, farbig

Reihe: Women's health

Schlagwörter: High Intensity Intervall-Training; HIIT; Cardio; Functional Fitness; Stretching; Pilates; Yoga; Übungssammlung; Übungsprogramm; Übungsbuch; Übungsblock; Übung; Workout; Fitness; Fitnessratgeber; Fitnesssport; Fitnesstrainer; Fitnesstraining; Fitnessstudio; Gymnastik; Welt

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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