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Basierend auf der Positiven Psychologie nach Martin Seligman erläutert die Autorin Elemente, die zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen können. Dazu zählen das Auffinden von Inspiration, das Bewusstsein für Dankbarkeit, die Analyse von Stressoren oder das Verständnis der Selbstwirksamkeit.

 

Pädagogische Fachkräfte kommen immer wieder an ihre Grenzen, leiden unter ihrer Überforderung und wünschen sich mehr eigene Stabilität und Zufriedenheit. Dieses Buch unterstützt sie dabei, eigene destruktive Verhaltensmuster zu erkennen und aufzuspüren, was sie wirklich glücklich macht – allen Herausforderungen der heutigen Zeit zum Trotz.