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Der ADHS-Survival Guide

40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag

Verfasser: Anderson, Jesse J. (Verfasser)

Verfasserangabe: Jesse J. Anderson

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Der "ADHS-Survival Guide“ bietet leicht umsetzbare Strategien, um typische Hindernisse im Alltag mit ADHS – wie Vergesslichkeit, Hyperfokus oder Selbstzweifel – gezielt anzugehen. Der Ratgeber kombiniert persönliche Erfahrung mit praktischen Werkzeugen, die entlasten und stabilisieren.

Details

Verfasser: Anderson, Jesse J. (Verfasser)

Verfasserangabe: Jesse J. Anderson

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: O 461

ISBN: 9783407869098

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Schäfer, Stefanie (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Extra Focus: The quick start guide to adult ADHD

Mediengruppe: Buch

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