Zur Trefferliste
Cover von Kettlebell-Training-Anatomie wird in neuem Tab geöffnet

Kettlebell-Training-Anatomie

der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hartle, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Hartle ; Übersetzung: Max Limper
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 103 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber mit zahlreichen Übungsformen zum Training mit der Kettlebell bzw. der Kugelhantel - zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Mobilität und Ausdauer.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hartle, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Hartle ; Übersetzung: Max Limper
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik G 103
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783742328403
Beschreibung: 1. Auflage, 221 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Übung; Übungsaufgabe; Übungsreihe; Übungsbuch; Übungsprogramm; Performance; Beweglichkeitstraining; Hanteltraining; Kugel; Kugelhantel; Muskel; Übungssammlung; Ratgeber; Trainingsmaterial; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Trainingszirkel; Kettlebell; Muskeldehnung; Muskelkräftigung; Muskeltraining; Muskelzuwachs; Muskulatur ; Muskelaufbau; Trainingslehre; Übungsblock; Trainingsbuch; Hantel; Ausdauer; Ausdauersport; Ausdauertraining; Guide; Kraft; Beweglichkeit; Mobilität; Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Limper, Max (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Kettlebell strength training anatomy
Mediengruppe: Buch