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Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training : 100 km in 24 h, 50 km in 12 h

Verfasser: Nonnenmann, Stefanie (Verfasser); Niedermeier, Wolfgang (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Nonnenmann, Wolfgang Niedermeier

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Ultrawandern bedeutet 50, 100 oder mehr Kilometer am Stück und in einem vorgegebenen Zeitlimit zu absolvieren. Um solche Distanzen erfolgreich und unbeschadet zu überstehen, ist Training gefragt. Dieses Handbuch liefert Tipps zu einer optimalen Vorbereitung, zu Ausrüstung und Planung.

Details

Verfasser: Nonnenmann, Stefanie (Verfasser); Niedermeier, Wolfgang (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Nonnenmann, Wolfgang Niedermeier

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: L 202

ISBN: 9783840377464

Beschreibung: 180 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Wandern; Ultralauf; Ausdauersport; Ausrüstung; Ultralangstrecke; Sportveranstaltung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Handbuch Ultrawandern

Mediengruppe: Buch

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