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Der Männer-Gesundheitscode

Lebenslang fit und voller Energie : Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Grossmann, Peter (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse, Peter Großmann

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

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Inhalt

Die beiden Autoren erläutern in diesem locker geschriebenen Ratgeber, wie Männer auch in späteren Lebensjahren mit einer guten Mischung aus ausgewogener Ernährung, Sport und Regeneration fit und gesund bleiben und ihre Leitungsfähigkeit erhalten. Mit vielen einfach umsetzbaren Tipps und Übungen.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Grossmann, Peter (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse, Peter Großmann

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

Systematik: Vc, O 442, Med 241, VC

ISBN: 9783517103556

Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten

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