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Running girls

Laufen mit Kopf und Herz

Verfasser: Schönenborn, Tanja

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Mediengruppe: Buch

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7-Minuten Ganzkörper Workouts

Verfasser: Jerome, Michael

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Mit Schwung ins beste Alter

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2020

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video

Reihe: Tele-Gym; 51

Mediengruppe: Film Erwachsene

lädt

Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause

Verfasser: Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag; Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Buch

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Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Pilates aus dem PowerHaus

das Ganzkörper-Training für Einsteiger, Geübte und Profis

Verfasser: Schrag, Anette

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Verlag: Kandern, Unimedica

Mediengruppe: Buch

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Pilatestraining 50+

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

Verfasser: Hölzl, Claudia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht, DTB Deutscher Turner-Bund

Mediengruppe: Buch

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Fit in neun Minuten

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Running girls

7-Minuten Ganzkörper Workouts

50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Mit Schwung ins beste Alter

Einfach richtig älter werden

Einfach fit!

Fit ohne Geräte für Frauen

Pilates aus dem PowerHaus

Pilatestraining 50+

Fit in neun Minuten

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Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr

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