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"Bauch Beine Po" bietet nicht nur zahlreiche Übungen, mit denen die einzelnen Körperregionen trainiert und gestrafft werden, das Work-Out treibt auch den Puls nach oben und regt den Stoffwechsel sowie die Durchblutung an. Unliebsames Körperfett wird verbrannt und das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt.

 

Männer und Frauen jeden Alters können mit diesem Programm ihren Körper in Form bringen und zwar einfach und effektiv. Denn für ein Bauch Beine Po-Training braucht es nicht viele Hilfsmittel und nur wenige Minuten am Tag. Die Übungs-Parts sind so konzipiert, dass sie zusammen oder auch getrennt voneinander absolviert werden können je nach zeitlichen Möglichkeiten. Nur für das Aufwärmprogramm sollte immer genügend Zeit da sein. (Verlagstext)