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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T. (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 103 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T. (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 103
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ISBN: 9783962572044
Beschreibung: 1. deutsche Auflage, xii, 353 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Peak; Rezept; Übung; Freizeitsport; Leistung; Körperbau; Ratgeber; Hormon; Hormonhaushalt; Hormonspiegel; Performance; Frau; Organismus; Ernährung; Training; Fitness
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Arnold, Velten (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Roar
Mediengruppe: Buch