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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 / ErwBib	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts mit dem Übungsband entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang sind. Um die Übungen auszuführen, benötigst Du ein Übungsband, welches nicht in der DVD-Box mitgeliefert wird. Diese Workouts werden Deinen gesamten Körper in Form bringen. Die kompakten, hocheffi zienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender.Sie können einzeln ausgeführt werden oder man praktiziert alle nacheinander und erhält so ein 50-minütiges Training für den ganzen Körper! Du kannst Dir dein eigenes Workout zusammenstellen,indem Du im DVD-Menü die Anzahl & Reihenfolge der Übungen selbst auswählst. Du entscheidest!