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Die Laufbibel

das Standardwerk für den Laufsport
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Matthias Marquardt
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Hamburg, spomedis
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 131 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Matthias Marquardt
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Hamburg, spomedis
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 131
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ISBN: 9783955901608
Beschreibung: 18., überarbeitete und erweiterte Auflage, 560 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ausrüstung; Ernährung; Praxis; Praxistipp; Praxisratgeber; Checkliste; Training; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Standardwerk; Laufen; Langstreckenlauf; Handbuch; Technik; Gesundheit
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Die Laufbibel
Mediengruppe: Buch