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Sitzgymnastik für Senioren

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzner, Tina (Verfasser)
Verfasserangabe: Tina Pfitzner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Übungssammlung zur Gruppengymnastik, vorwiegend im Stuhlkreis, für Senioren, die aufgrund von Einschränkungen ausschließlich/überwiegend im Sitzen trainieren können/müssen. Nach der Einführung folgen die Themen Singen und Bewegen, Übungen für Finger und Hände, Atemübungen, Bewegungsspiele, Werfen und Fangen u.a. Jedes Thema wird kurz eingeführt, bevor die einzelnen Übungen auf jeweils einer Seite folgen, textlich angeleitet und durch farbige Zeichnungen illustriert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzner, Tina (Verfasser)
Verfasserangabe: Tina Pfitzner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-7853-1965-9
2. ISBN: 3-7853-1965-7
Beschreibung: 106 Seiten, Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Übung; Werfen; Bewegungsspiel; Finger; Hand; Atmung; Singen; Beweglichkeit; Bewegung; Training; Trainingsbuch; Trainingsprogramm; Gruppe; Übungsbuch; Übungssammlung; Übungsprogramm; Übungsspiel; Sitzen; Gymnastik; Senior; Seniorensport
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch