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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: G 107

ISBN: 9783613509092

Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Beweglichkeit; Beweglichkeitstraining; Faszie; Faszienrolle; Faszientraining; Dehnübung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Mediengruppe: Buch

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