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Das neue Konditionstraining

Grundlagen - Methoden - Leistungssteuerung - Übungen - Trainingsprogramme

Verfasser: Grosser, Manfred ; Starischa, Stephan ; Zimmermann, Elke

Verfasserangabe: Grosser ; Starischa ; Zimmermann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Reihe: Sportwissen

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Wissenschaftlich fundiert werden die allgemeinen Prinzipien des Konditionstrainings und insbesondere die klassischen Bereiche Kraft-, Schnelligkeits-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining behandelt.

Elfte Auflage des Standardwerks, das mit neuem Cover und etwas größerem Format sowie aktualisierten Literaturangaben ausgestattet wurde, ist das Lehrbuch nach wie vor konkurrenzlos. Wissenschaftlich fundiert werden die allgemeinen Prinzipien des Konditionstrainings und insbesondere die klassischen Bereiche Kraft-, Schnelligkeits-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining behandelt. Abgeschlossen wird das Buch mit einem Kapitel zum Kinder- und Jugendtraining. In 1. Linie für Trainer, Studierende und leistungsorientierte Sportler. Ein Ersatz der letzten Auflage ist nicht notwendig. (2 S)

Details

Verfasser: Grosser, Manfred ; Starischa, Stephan ; Zimmermann, Elke

Verfasserangabe: Grosser ; Starischa ; Zimmermann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Links: $uhttp://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783835410572$3Titelbild (E-Ressource)

Systematik: G 100

ISBN: 978-3-8354-1057-2

2. ISBN: 3-8354-1057-1

Beschreibung: 11., neu bearb. Aufl. (Neuausg.), 247 S. : Ill., graph. Darst.

Reihe: Sportwissen

Schlagwörter: Trainingsplan; Trainingsprogramm; Krafttraining; Schnelligkeitstraining; Schnelligkeit; Konditionstraining; Beweglichkeitstraining; Kind; Jugend; Jugendliche; Ausdauersport; Ausdauertraining

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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