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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: O 470, G 107

ISBN: 9783957991003

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Rückenmuskulatur; Rückenübung; Rückenschule; Rückentraining

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Rückentraining

Mediengruppe: Buch

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