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Express-Workouts

Hit und Kardiotraining : die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heimburger, Florence (Verfasser)
Verfasserangabe: Florence Heimburger
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Trainingsratgeber zu Hochintensitäts-Intervalltraining (HIIT) und Herz-Kreislauf-Training (Kardiotraining) mit Eigengewichtsübungen. Zahlreiche Übungsillustrationen vergleichbar zur Coverillustration. Mit Übungsverzeichnis und Literaturempfehlungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heimburger, Florence (Verfasser)
Verfasserangabe: Florence Heimburger
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 9783742319791
Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Übungsbuch; Übungsprogramm; Übungsreihe; Übungssammlung; Trainingsbuch; Trainingslehre; Trainingsmaterial; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Ratgeber; Hoch-Intensitäts-Training; Hochintensitäts-Intervalltraining; HIIT; Herz; Kreislauf; Herz-Kreislauf-Training; Eigengewicht; Eigengewichtsübung; Workout; Hit; Kardiotraining; Training; Übung; Übungsblock
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Cardio express
Mediengruppe: Buch