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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: G 107

ISBN: 9783742317315

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Fitnesstraining; Übungsreihe; Übungsprogramm; Übungsbuch; Workout; Kraft; Krafttraining; Stabilität; Beweglichkeit; Gelenk; Muskel; Muskelkräftigung; Muskeltraining; Kraftausdauer; Körperstabilität; Gummiband

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts mit Fitnessband

Abweichender Titel: Fünfzig Workouts mit Fitnessband

Mediengruppe: Buch

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