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Ohne Mampf kein Dampf

optimale Ernährung für Ausdauersportler

Verfasser: Kerkeling, Ralf (Verfasser); Graf, Stefan (Verfasser)

Verfasserangabe: Ralf Kerkeling ; Stefan Graf

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Das Autorenteam beschreibt, welche Ernährung für Ausdauersportler optimal ist, um ihre Leistung zu steigern und nach dem Wettkampf schnell zu regenerieren. Mit Rezeptteil.

Details

Verfasser: Kerkeling, Ralf (Verfasser); Graf, Stefan (Verfasser)

Verfasserangabe: Ralf Kerkeling ; Stefan Graf

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Systematik: G 103

ISBN: 9783667118493

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ernährung; Ausdauer; Ausdauersport; Ausdauertraining; Leistung; Leistungssport; Leistungssportler; Leistungssteigerung; Wettkampf; Wettkampfvorbereitung; Wettkampftraining; Rezept

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Ohne Mampf kein Dampf

Mediengruppe: Buch

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