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"'Tanz dich fit!' ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Die Fortsetzung des Erfolgsprogramms 'Fatburner' sagt den Pfunden nun den Kampf an! Diese vier Tanz-Workouts bringen den Kreislauf so richtig in Schwung und die Fettverbrennung auf Hochtouren. Die Tanz-Moves werden optimal durch klassische Fitnessübungen wie dem seitlichen Plank, Liegestütz oder Squads ergänzt. Zu allen 4 Workouts gibt es ein Warm-up, das ideal auf die Choreografien vorbereitet. Detlef Soost erklärt alle Moves und Choreografien Schritt für Schritt" (Verlagstext). (Sprache: D)