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Lauftraining – Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Verfasser: Napier, Chris

Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 131 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

Details

Verfasser: Napier, Chris

Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

Systematik: G 131, O 130

ISBN: 9783831040155

Beschreibung: 224 Seiten

Beteiligte Personen: Walter, Martina

Originaltitel: Science of running

Mediengruppe: Buch

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