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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107, O 614
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ISBN: 9783840379116
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Rollstuhl; Physiotherapeut; Kräftigung; Kraft; Entspannung; Mobilisation; Ratgeber; Übungsreihe; Übungssammlung; Übungsspiel; Trainer; Entspannungsübung; Körper; Übungsleiter; Fitness; Fitnessratgeber; Fitnesssport; Fitnesstraining; Sitzen; Sitzpose; Stuhl; Sitzmöbel; Übung; Übungsbuch; Übungsblock; Übungsprogramm; Entspannungstechnik; Entspannungstraining; Entspannungstherapie
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Fit und aktiv auf dem Stuhl
Mediengruppe: Buch