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Tele-Gym - Jeden-Tag-Fitness

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2021

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video

Reihe: Tele-Gym; 52

Mediengruppe: Film Erwachsene

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.05.2024

Inhalt

Ein "Best of" der legendären Tele-Gym des Bayerischen Rundfunks für Fitness und Beweglichkeit in jedem Alter: 8 Übungseinheiten zu den Themen: "Aufrechte Haltung", "Beckenbodentraining", "Erfrischendes Faszientraining", "Dynamisches Faszientraining", "Vitaltraining für Kopf und Körper", "Stretching für Arme und Hände", "Schmerzfreie Knie" und "Stabiler Rücken".

Details

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2021

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video

Systematik: G 107

Beschreibung: 1 DVD-Video (113 min)

Reihe: Tele-Gym; 52

Schlagwörter: Fitness; Haltung; Beckenboden; Beckenbodentraining; Beckenbodengymnastik; Faszie; Faszientraining; Stretching; Knie; Rücken; Rückentraining; Bewegung; Gesundheit

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Jeden-Tag-Fitness

Mediengruppe: Film Erwachsene

Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr