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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour

Verfasser: Uzulis, André (Verfasser)

Verfasserangabe: André Uzulis

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

Verfasser: Uzulis, André (Verfasser)

Verfasserangabe: André Uzulis

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: G 107

ISBN: 9783613509245

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fitness; Koordination; Muskel; Muskelkräftigung; Mobilisation; Ratgeber; Übung; Fitnesswandern; Wandern

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Fitnesswandern

Mediengruppe: Buch

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