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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

Details

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: G 107

ISBN: 9783840377266

Beschreibung: 318 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Alltag; Älterwerden; Fitnessratgeber; Ratgeber; Ernährung; Ernährungsberatung; Entspannung; Übung; Körper; Ganzkörpertraining; Ganzkörperentspannung; Fitness

Originaltitel: Einfach richtig älter werden

Mediengruppe: Buch

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