Zur Trefferliste
Cover von Für Fitness ist es nie zu spät wird in neuem Tab geöffnet

Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser); Pfeiffer, Franziska (Verfasser)
Verfasserangabe: Erika Rischko, Ingo Froböse ; Texte: Franziska Pfeiffer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

Details

Verfasserangabe: Erika Rischko, Ingo Froböse ; Texte: Franziska Pfeiffer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107, O 614
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783965842038
Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining; Fitness; Ratgeber; Alter; Senior; Seniorensport; YouTube; Gesundheit; Gesundheiterziehung; Bewegung; Schlaf; Schlafen; Schlafforschung; Schlafkomfort; Schlaflosigkeit; Schlafmangel; Schlafproblem; Schlafrhythmus; Schlafstörung; Schlaftherapie; Schlafverhalten; Leben; Lebenseinstellung; Übung; Übungsblock; Übungsbuch; Übungsprogramm; Übungsreihe; Übungssammlung; Workout; Beweglichkeit
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Für Fitness ist es nie zu spät
Mediengruppe: Buch