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4XF Functional Training Basic

das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler : mit 140 Übungen & 20 Trainingsplänen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stengele, Martin (Verfasser)
Verfasserangabe: Martin Stengele
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Reihe: Wo Sport Spass macht
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 100 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Unter der geschützten DTB-Marke "4XF Training" erschienenes Grundlagenbuch zum Functional Training. Umfangreiche Übungssammlung mit Trainingsplänen neben ausführlichem Theorieteil. Gut gegliedert und illustriert. Ideal für (werdende) Übungsleiter-/Trainer-/Sportlehrer/-innen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stengele, Martin (Verfasser)
Verfasserangabe: Martin Stengele
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100
Suche nach diesem Interessenskreis
Beschreibung: 302 Seiten, Illustrationen
Reihe: Wo Sport Spass macht
Schlagwörter: Übungssammlung; Theorie; Trainingsprogramm; Nachschlagewerk; Anleitung; Bewegung; Leistung; Fitnesssport; Fitnesstraining; Training; Fitnessratgeber; Programm; Grundlage; Grundlagentraining; Sportler; Trainer; Plan; Übung; Trainingsplan; Fitness; Muskulatur ; Faszie; Kraft; Ausdauer; Koordination; Hüfte; Knie; Sprung; Rücken; Partner; Partnertraining; Fatburner; Bauch; Bauchtraining; Rückentraining; Ausbildung; Fortbildung; Leistungsfähigkeit
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Originaltitel: 4XF Functional Training Basic
Mediengruppe: Buch