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7-Minuten Ganzkörper Workouts

Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Jerome ; aus dem Englischen von Markus Roduner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Umfassendes Fitnessprogramm mit acht abwechslungsreichen Trainingseinheiten, das den ganzen Körper stärken und straffen soll. Mit anschaulichen Illustrationen und guten Erklärungen lassen sich die unterschiedlichen Übungen schnell und leicht umsetzen.

Details

Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Jerome ; aus dem Englischen von Markus Roduner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Systematik: G 107

ISBN: 9789463595407

Beschreibung: 192 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fitness; Fitnessratgeber; Fitnesssport; Fitnesstraining; Training; Trainingsbuch; Trainingsmaterial; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Übung; Übungsbücher; Übungsprogramm; Übungssammlung; Ganzkörpertraining; Körperstraffung

Beteiligte Personen: Roduner, Markus (Mitwirkender)

Originaltitel: 7-minute total-body workouts

Abweichender Titel: Sieben-Minuten-Ganzkörper-Workouts

Mediengruppe: Buch

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