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Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roberts, Matt (Verfasser)
Verfasserangabe: Matt Roberts. Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roberts, Matt (Verfasser)
Verfasserangabe: Matt Roberts. Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 9783613509023
Beschreibung: 1. deutschsprachige Auflage, 207 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Training; Trainingsbuch; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Stress; Stressabbau; Stressbewältigung; Fitnesssport; Mann; Fitnesstraining; Körper; Ernährung; Ernährungsberatung; Schlaf; Energie; Selbstvertrauen; Sexualität; Alter; Fitness; Stärke; Plan; Ratgeber; Muskel; Muskelaufbau; Muskelkräftigung; Fitnessratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Stockfleth, Bettina von (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Younger, fitter, stronger
Mediengruppe: Buch