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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: G 107

ISBN: 9783613509405

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Stärke; Individualität; Einführung; Übung; Übungsbuch; Übungsprogramm; Übungsreihe; Übungssammlung; Effektivität; Training; Trainingsbuch; Trainingsmaterial; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Fitness; Fitnessratgeber; Fitnesssport; Fitnesstraining; Fitnessband; Kraft; Krafttraining; Ring; Material; Größe

Mediengruppe: Buch

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