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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigernden Einheiten ermöglichen ein ausgewogenes Training mit klassischen Krafttrainingsübungen ohne Gerät.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Systematik: G 107

ISBN: 9783742310385

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Bikini; Motivation; Kraft; Ernährungsberatung; Ratgeber; Fitness; Krafttraining; Fitnessratgeber; Fitnessküche; Fitnesssport; Fitnesstraining; Übung; Rezept; Bikinifigur; Challenge; Gewicht; Gewichtsabnahme; Gewichtsreduktion; Gewichtsreduzierung; Schlankheit

Originaltitel: Die 30 Tage Bikini-Challenge

Abweichender Titel: Die dreißig Tage Bikini-Challenge

Mediengruppe: Buch

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