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Einfach richtig fit werden

das 12-Wochenprogramm für Frauen : intuitive Ernährung, einfache Workouts, Ziele erreichen

Verfasser: Biedert, Elena (Verfasser)

Verfasserangabe: Elena Biedert

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 / ErwBib	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fitnessratgeber für Frauen mit einem 12-wöchigen Trainingsprogramm für zu Hause, das Trainingsziele wie Gewichtsreduktion und eine bessere Fitness bei gesunder Lebensweise unterstützen soll

Details

Verfasser: Biedert, Elena (Verfasser)

Verfasserangabe: Elena Biedert

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: G 107

ISBN: 9783840377730

Beschreibung: 333 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fitness; Fitnessratgeber; Zielorientierung; Fitnesssport; Fitnesstraining; Frau; Trainingsplan; Workout; Ziel; Trainingsbuch; Trainingsmaterial; Trainingsprogramm; Zuhause; Training; Gewicht; Gewichtsreduktion; Gewichtsreduzierung; Verbesserung; Gesundheit; Lebensweise; Intuition; Ernährung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Einfach richtig fit werden

Mediengruppe: Buch

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